Чтобы сохранить губы пухлыми и гладкими, следует делать массаж губ. Польза процедуры заключается в следующем:
- Усиливается кровообращение, что помогает доставлять витамины и питательные вещества, кислород. Так сохраняется яркий цвет, уголки не опускаются, кожа остается плотной.
- Циркуляция полезных веществ делает контур более четким. Они становятся более пухлыми и привлекательными.
- Разглаживаются морщинки и складки, кожа становится гладкой.
Главным залогом положительного результата является регулярность проведения массажа губ.
Показаниями к процедуре после увеличения губ являются:
- Наполнение веществом с анестетиком. Разминание губ поможет минимизировать последствия и облегчить слияние с организмом.
- Если после увеличения образовались шишки или бугорки.
- Массаж поможет распределить филлер внутри более равномерно, улучшит кровоснабжение тканей.
- Массаж предотвращает раннее старение кожи.
- Процедура помогает продлить эффект увеличения.
Но массаж должен быть максимально деликатный и осторожный.
Все виды массажа проходят по практически одинаковой схеме:
- Кожу нужно разглаживать от центра к периферии.
- Затем ее потирают и слегка вибрируют по вертикали.
- Точно также выполняют движения только по горизонтали.
Каждый раз нужно выполнять по 4-5 повторений. Надавливать на губы следует аккуратно. Лучше всего наносить какой-либо крем, бальзам или масла. Они усиливают эффект от процедуры. Важно проводить массаж симметрично на обеих губах.
В целом процедура проходит по принципу: разглаживание , вертикальные движения , горизонтальные , разглаживание. Сначала делают на одной губе, потом на другой. Курс составляет пару недель, повторять следует через 2-3 месяца. Делать лучше всего перед сном.
Наиболее эффективные приемы:
- Со скрабом. Можно купить специальный готовый скраб. Но возможно сделать его самостоятельно: по половине чайной ложки смешивают натуральный жидкий мед с содой. Массировать нужно пару минут, затем оставить на 3 мин. После смывают и наносят бальзам. Скраб отшелушивает ороговевшие клетки, тем самым стимулируя их обновление. Губы становятся ярче, аппетитнее, пухлее и мягче.
- При помощи ложки. Помогает устранить мелкие морщинки вокруг рта. Ложку окунают в горячую воду или травяной настой. Двигаться нужно от центра к периферии, а затем от уголков к височной части лица. Массаж должен быть слегка спиралевидный.
- Зубной щеткой. Самый просто метод. Для массажа лучше брать щетку с мягкой щетиной, потому что кожа губ очень нежная. На нее лучше всего наносить мед, питательный крем или масло. Длится массаж пару минут.
- Маслами. Улучшит кровообращение, насытит кожу питательными и увлажняющими веществами. Лучше применять масло миндаля, авокадо, зародышей пшеницы. Массировать нужно подушечками пальцев, слегка надавливая и втирая масло в кожу. Также к базовым маслам добавляют эфироли чайного дерева, нероли. Проводить процедуру нужно несколько раз в неделю.
- Маска для увеличения объема. Смешивают вазелин, глицерин, натуральный мед, сок лимона и сахарный порошок. Массу взбивают и накладывают на кожу на 10-15 минут. После нужно нанести питательный крем.
- Пальцами. Подушечками среднего и указательного похлопывают от периферии к центру губ. Сначала массируют нижнюю, потом верхнюю. Для лучшего скольжения используют масла, питательный или увлажняющий крем, бальзам. После массажа нужно обязательно пройтись по носогубному треугольнику от уголков к краям носа.
- Кубиками льда. Кубик заворачивают в тонкую ткань. Массировать нужно пару минут. В результате усиливается кровоток, улучшает питание и поступление кислорода.
- Контрастный массаж. Для процедуры понадобиться две чашки. В одной будет горячая вода, в другой , горячая. Губы нужно опускать по очереди в обе чашки. Продолжать следует пару минут, а затем закончить в холодной воде. После нужно нанести крем.
Упражнения для увеличения губ выполняется в течение дня, делают так:
- Слегка поднимать уголки со сжатым ртом, но не соединенными зубами. Каждый подход состоит из 10 повторений. Упражнение выполняют по 5-6 раз.
- Пальцами нужно удерживать носогубку, а верхнюю приподнимать, обнажая зубы, затем расслабиться.
- В рот набирают воздух и сильно фыркают.
- Имитирование дыхание рыбы. Повторять 10 раз.
- Губы потирают друг о друга влево-вправо. Повторять 8-10 раз.
- Произнести звук О, удерживая мышцы в положении 5 сек. Затем произнести звук У и удержать то же 5 сек. Повторить 8-10 раз.
Читайте подробнее о массаже губ в нашей статье.
Нужно ли делать массаж губ
Губы довольно рано поддаются возрастным изменениям. Форма, которую они приобретают, создает выражения лица. Поэтому, чтобы сохранить их пухлыми и гладкими, следует делать массаж губ.
У этой части лица нет защитного слоя. Сосудики пролегают очень близко к поверхности. Поэтому даже самые небольшие повреждения сразу отражаются на их внешнем виде. Проводить массажные мероприятия нужно осторожно.
Польза процедуры заключается в следующем:
- Усиливается кровообращение, что помогает доставлять витамины и питательные вещества, кислород. Так сохраняется яркий цвет, уголки не опускаются, кожа остается плотной.
- Циркуляция полезных веществ делает контур более четким. Они становятся более пухлыми и привлекательными.
- Разглаживаются морщинки и складки, кожа делается гладкой.
Главным залогом положительного результата является регулярность проведения массажа губ. Существует большое количество вариантов процедуры. Каждая девушка сможет выбрать наиболее подходящий в зависимости от проблемы и имеющихся приспособлений.
Рекомендуем прочитать об уходе за губами. Из статьи вы узнаете о том, что полезно и вредно для кожи губ, правилах ухода в домашних условиях, после татуажа и увеличения губ.
А здесь подробнее о безинъекционных методах увеличения губ.
Стоит ли проводить после увеличения
Чтобы сделать губы пухлее и привлекательнее, девушки увеличивают их при помощи гиалуроновой кислоты. При разумном применении все может выглядеть натурально и естественно. Если процедура уже вошла в привычку, нужно выяснить, стоит ли делать массаж губ после увеличения.
Показаниями к процедуре после закачки филлеров являются:
- Наполнение губ веществом с анестетиком. Дело в том, он может не прижиться и вызвать побочные эффекты. Разминание губ поможет минимизировать последствия и облегчить слияние с организмом.
- Если после увеличения образовались шишки или бугорки. Не важно, где они получились и как глубоко.
- Массаж поможет распределить филлер внутри более равномерно. Он улучшает кровоснабжение тканей.
- Массаж предотвращает раннее старение кожи.
- Процедура помогает продлить эффект увеличения. Он замедляет процесс рассасывания гиалуроновой кислоты после увеличения.
Но в данном случае массаж должен быть максимально деликатный и осторожный. Не стоит травмировать кожу, чтобы не ухудшить ситуацию.
Основные техники, как правильно делать массаж губ
Массировать губы можно несколькими способами. Кроме того, есть специальные упражнения, которые помогут сохранить молодость и красоту.
Все виды массажа проходят по практически одинаковой схеме:
- Кожу нужно разглаживать от центра к периферии.
- Затем ее потирают и слегка вибрируют по вертикали.
- Точно также выполняют движения только по горизонтали.
Каждый раз нужно выполнять по 4-5 повторений. Надавливать на губы следует аккуратно. Лучше всего наносить какой-либо крем, бальзам или масла. Они усиливают эффект от процедуры. Также важно проводить массаж симметрично на обеих губах.
В целом процедура проходит по принципу: разглаживание , вертикальные движения-горизонтальные-разглаживание. Сначала делают на одной губе, потом на другой. Курс составляет пару недель, повторять следует через 2-3 месяца. Делать нужно массаж губ лучше всего перед сном, так как ночью все процессы активируются.
Наиболее эффективные приемы следующие.
Со скрабом
Чтобы сделать массаж губ, можно купить специальный готовый скраб. Но возможно сделать его самостоятельно. Эффект будет точно такой же. Популярными рецептами являются:
- По половине чайной ложки смешивают натуральный жидкий мед с содой. Массировать нужно пару минут, затем оставить на 3 мин. После смывают и наносят бальзам.
- К белому сахару добавляют немного воды и масла оливы. Скрабом прорабатывают губы. После умывания нужно смазать их кремом или бальзамом.
- В равных пропорциях соединяют сахар и мед. Для свежести капают эфироль мяты.
Скраб отшелушивает ороговевшие клетки, тем самым стимулируя их обновление. Губы становятся ярче, аппетитнее, пухлее и мягче.
При помощи ложки
Такой массаж помогает устранить мелкие морщинки вокруг рта, которые выдают возраст. Ложку окунают в горячую воду или травяной настой.
Двигаться нужно от центра к периферии, а затем от уголков к височной части лица. Массаж должен быть слегка спиралевидный.
Зубной щеткой
Это самый просто метод, так как не нужны особенные инструменты. Но для массажа лучше брать щетку с мягкой щетиной, потому что кожа губ очень нежная. На нее лучше всего наносить мед, питательный крем или масло. Длится такой массаж пару минут.
Маслами
Так можно не только улучшить кровообращение, но и насытить кожу питательными и увлажняющими веществами. Эффективными маслами являются:
- Миндаля. Проникая в глубокие слои дермы, оно ускоряет обновление клеток. Микротравмы и трещинки заживают намного быстрее. Кожа разглаживается. А благодаря ниацину усиливается цвет губ.
- Авокадо. Оно замеляет процессы старения. Масло богато витамином Е, который увлажняет кожу, а линолевая кислота оказывает эффект лифтинга.
- Зародышей пшеницы. Благодаря ему кожа разглаживается, губы становятся мягкими и упругими.
Массировать нужно подушечками пальцев, слегка надавливая и втирая масло в кожу. Также к базовым маслам добавляют эфироли чайного дерева, нероли. Проводить процедуру нужно несколько раз в неделю.
Также хорошо работает маска для увеличения объема. Для нее смешивают вазелин, глицерин, натуральный мед, сок лимона и сахарный порошок. Массу взбивают и накладывают на кожу на 10-15 минут. После нужно нанести питательный крем.
Пальцами
Подушечками среднего и указательного похлопывают от периферии к центру губ. Сначала массируют нижнюю, потом верхнюю. Для лучшего скольжения используют масла, питательный или увлажняющий крем, бальзам. После массажа, нужно обязательно пройтись по носогубному треугольнику от уголков к краям носа. Это помогает расслабить мышцы и вернуть улыбку.
Кубиками льда
Для массажа используется кубик льда. Его заворачивают в тонкую ткань. Массировать нужно пару минут. В результате усиливается кровоток, улучшает питание и поступление кислорода.
Контрастный
Для процедуры понадобиться две чашки. В одной будет горячая вода, в другой , горячая. Губы нужно опускать по очереди в обе чашки. Продолжать следует пару минут, а затем закончить в холодной воде. После нужно нанести крем.
Смотрите в этом видео о маске для губ, которая сделает их пышными и сочными:
Упражнения для увеличения губ
Эффект от массажа будет более выраженным, если делать специальные упражнения. Комплекс не сложный, его можно выполнять перед сном. В течение дня можно делать такое упражнение:
- Слегка поднимать уголки с сжатым ртом, но не соединенными зубами. Каждый подход состоит из 10 повторений. Упражнение выполняют по 5-6 раз.
Эти упражнения помогут сделать губы более упругими и объемными:
- Пальцами нужно удерживать носогубку, а верхнюю приподнимать, обнажая зубы, затем расслабиться.
- В рот набирают воздух и сильно фыркают.
- С открытым ртом нужно подниматься уголки губ.
- Перед зеркалом следует усиленно проговариваться все гласные звуки.
- Ртом как бы сдувается пух с одуванчика. Затем идет расслабление.
- Свист хорошо тренирует мышцы рта.
Хорошо для увеличения губ работают следующие упражнения:
- Имитирование дыхание рыбы. Повторять 10 раз.
- Губы потирают друг о друга влево-вправо. Повторять 8-10 раз.
- Произнести звук О, удерживая мышцы в положении 5 сек. Затем произнести звук У и удержать то же 5 сек. Повторить 8-10 раз.
- Вытянуть рот в трубочку и выписать цифру восемь. Расслабиться. Повторить упражнение 6-8 раз.
- Уголки рта зажимают указательными пальцами. При этом ртом нужно пытаться улыбнуться.
- Губами прикусывают язык и задерживают в таком положении 5-7 сек. Расслабляют мышцы. Упражнение продолжается 15-20 минут.
Рекомендуем прочитать о биоревитализации губ. Из статьи вы узнаете о показаниях и противопоказаниях к биоревитализации губ, видах проведения процедуры, результатах до и после.
А здесь подробнее о том, как приподнять уголки губ.
Губы, как и другие части тела, подвержены старению. Поэтому, чтобы сохранить их молодость, следует проводить регулярный массаж. Любой вид процедуры помогает укрепить кожу, улучшить питание и проведение кислорода к тканям. А параллельно выполняя упражнения, можно сделать губы более привлекательными.
Полезное видео
Смотрите в этом видео об эффективных упражнениях для увеличения губ:
(Пока оценок нет)
Загрузка...
