Обычно с проблемой жирного кожного покрова сталкиваются девушки и парни подросткового периода. Но, страдать от жирного эпидермиса можно и в другом возрасте. Поговорим о том, что делать с очень жирной кожей на лице, рассмотрим результативные методики.
Почему возникает проблема?
Прежде чем выбрать методику, как избавиться от жирной кожи на лице, необходимо разобраться в сути проблемы. Главной причиной повышенной жирности кожи считается усиленная работа сальных желез, из-за чего закупориваются поры, и поверхность эпидермиса перестает получать кислород. Но, без выяснения причины активной работы сальных желез, трудно решить проблему.
Причины очень жирной кожи на лице могут быть следующие:
- наследственность. Если проблемная кожа досталась по наследству, то придется периодически проводить специальные процедуры,
- усиленная выработка подкожного сала, вызванная большим количеством гормона тестостерона в крови,
- неполадки в работе внутренних органов (щитовидки, желудка),
- частые нервные расстройства, переходящие в стрессы,
- неправильное питание. Обилие фастфуда, жирной, соленой, копченой, острой пищи. Необходимо следить за своим питанием. Каждый день нужно есть фрукты, каши, молочные продукты. Если очень хочется сладкого, можно побаловать себя сушеными фруктами или медом,
- использование неподходящих под тип кожи косметических средств. Даже при жирном кожном покрове нельзя постоянно использовать средства, содержащие спирт, иначе сальные железы станут работать активнее,
- использование скрабов более одного раза за неделю. Бесконечные травмы поверхностного слоя эпидермиса при скрабировании, приводят к воспалениям и черным точкам на лице,
- курение и большое количество алкоголя,
- сбои в работе гормональной системы.
Так же одной из причин повышенной жирности эпидермиса является слишком плотный верхний слой кожи на лице.
Признаки проблемного эпидермиса на лице
Существуют следующие признаки жирной кожи лица, и если появляется хотя бы один, то необходимо принимать меры, и не ждать дальнейшего развития воспаления:
- кожа лица выглядит грубой и лоснящейся,
- лицо постоянно блестит,
- на проблемных участках лица (лоб, нос, щеки, подбородок) присутствуют различные воспаления (прыщи, черные точки, жировики),
- расширенные поры,
- уже через час после умывания, кожа начинает лосниться и выглядит неопрятной.
При наличии перечисленных признаков, можно с уверенностью говорить, что у вас жирный тип эпидермиса. Выяснив, почему кожа лица очень жирная, необходимо подобрать методику устранения проблемы. Существуют результативные методики, помогающие бороться с проблемной кожей, которые можно проводить самостоятельно.
Первые шаги по устранению проблемы
Когда вы определили причину, и знаете почему кожа на лице жирная, нужно сразу же подумать о решении проблемы. Первое, что необходимо сделать — изменить некоторые привычки, и поработать над своим образом жизни.
Воспользуйтесь следующими рекомендациями, которые станут первым шагом на пути устранения излишней жирности кожного покрова:
- раз в год проходите полное медицинское обследование. Сдавайте анализы, проверяйте работу внутренних органов. Ведь порой очень жирная кожа лица говорит о внутренних проблемах организма,
- старайтесь грамотно питаться, не садитесь на диеты,
- берегите нервную систему, потому что большинство проблем со здоровьем возникает именно из-за стрессовых ситуаций,
- откажитесь от вредных привычек,
- старайтесь каждый день, хотя бы немного времени, проводить на воздухе.
Перечисленные рекомендации не сложные, и при их соблюдении в сочетании с грамотными ухаживающими процедурами, появляется возможность избавиться от излишней жирности кожного покрова.
Рекомендации по уходу
Согласно типу кожного покрова лица, необходимо применять определенные составы для ухода за лицом. Средства по уходу за жирной кожей лица включают гели, пенки, пилинги, скрабы, готовые или самостоятельно приготовленные маски. Даже, если кожа очень жирная, ее все равно нужно питать и увлажнять. После утреннего пробуждения и вечернего очищения, на лицо обязательно накладывается увлажняющий или питательный состав.
Ознакомьтесь со следующими рекомендациями, как правильно ухаживать за жирной кожей лица:
- необходим специальный ежедневный уход, целью которого является избавление от излишнего количества кожного сала,
- при уходе за проблемным эпидермисом, нельзя использовать составы, содержащие спирт. Жирный эпидермис не нужно пересушивать,
- очищающие процедуры выполняются два раза. Это умывание после пробуждения, и вечернее очищение эпидермиса с помощью подходящих средств для жирной кожи лица. Желательно пользоваться косметическими препаратами одной линии. На упаковках смотрите обозначение с пометкой «Для жирной кожи»,
- старайтесь внимательно относиться к приобретению декоративных составов. Выбирая тональник, изучайте его состав на соответствие типу кожи. Приобретайте кремы с пудрой, дающих матирующий эффект. Нежелательно пользоваться жидкими румянами и тенями.
Приобретая косметику по уходу за жирным эпидермисом, обращайте внимание на состав. Очищающие гели с пенками для лица подбирайте без содержания щелочей. Любо1 косметический состав для жирной кожи должен хорошо смываться, и содержать травяные компоненты (экстракты).
В борьбе с жирной кожей лица, можно применять домашние методики, или же обратиться за помощью в косметологический салон. Но, перед тем, как определиться с методикой, желательно проконсультироваться со специалистом. Врач выявит причину проблемы, и даст необходимые рекомендации. Часто профессиональные методики устранения излишней жирности эпидермиса сочетаются с домашними очищающими мероприятиями.
Народные методики
Лечение в домашних условиях жирной кожи лица основано на основных мероприятиях: очищение, питание и увлажнение.
Важно: любые домашние процедуры выполняются только после очищения лица. Домашний уход за жирной кожей лица включает следующие мероприятия:
- двухразовое очищающее умывание со специальными гелями, муссами или пенками. Косметические составы для проблемного эпидермиса должны очищать, оказывать противовоспалительный и успокаивающий эффект. Не пытайтесь пересушить кожу, иначе сальные железы начнут работать активнее,
- в процессе очищения нельзя применять губки и мочалки. При использовании скрабов или пилингов, выполняйте аккуратные массажные движения подушечками пальцев. В крайнем случае воспользуйтесь ватным диском. Умываться следует прохладной водой,
- несколько раз за неделю применяйте для умывания травяные составы (шалфей, ромашка, мята, крапива),
- не вытирайте лицо после того как умоетесь. Дайте лицу высохнуть, а затем обработайте тоником, соответствующим типу кожи,
- кремы к жирному кожному покрову отличаются легкой структурой, хорошо впитываются, не оставляют блеска,
- пилинги и скрабы можно использовать один раз за неделю,
- отлично справляются с проблемой повышенной жирности эпидермиса специальные пленочные маски.
Важно: после утренних очищающих процедур и нанесения макияжа, старайтесь не прикасаться к лицу в течение дня. Грязными руками легко занести инфекцию в расширенные кожные поры.
Домашние маски
Можно самостоятельно приготовить очищающие маски для жирной кожи лица. Самостоятельно приготовленные составы обладают не только очищающим эффектом, но одновременно питают эпидермис. При регулярном использовании масок можно достичь следующих результатов:
- избавиться от черных точек и прыщей,
- очистить и значительно сузить поры,
- дать эпидермису необходимое питание и увлажнение, насытить витаминами,
- выровнять поверхность верхних тканей эпидермиса,
- добиться здорового оттенка кожи,
- избавиться от жирного блеска.
Все маски готовятся из натуральных продуктов, поэтому безвредны и не вызывают аллергических реакций. Но, в любом случае, перед нанесением приготовленного средства на лицо, проведите тест на аллергию. Когда не знаете, как справиться с жирной кожей лица, воспользуйтесь следующими несложными рецептами приготовления масок:
| Компоненты | Приготовление |
|---|---|
| Мед (1 ч. л.), белок куриного яйца | Компоненты перемешивают до однородной консистенции, наносят на лицо (полчаса). После нескольких процедур заметно уменьшится блеск, сузятся поры, уменьшится количество воспалений |
| Мед (1 ст. л.), белок куриного яйца, измельченные листья мяты (щепотка), настой ромашки (1 десертная ложка) | Компоненты смешиваются и выдерживаются на лице полчаса |
| Свежие ягоды клубники (2 ст. л.), дегтярное мыло (щепотка), кипящая вода (125 мл) | Ягоды растолочь, добавить кипящую воду и мыло, оставить настаиваться полчаса. Перед нанесением на лицо, средство процедить. Выдерживать 10 минут, затем смыть прохладной водой |
| Грейпфрут (мякоть) | Фруктовая мякоть наносится через марлю (15 мин.), затем удаляется холодной водой |
| Черствый кусочек ржаного хлеба, подогретое молоко или вода | Подогреть молоко или воду до 40 градусов, затем размягчить в жидкости хлебную корочку. Выдерживать 20 мин., остатки смыть теплой водой |
Перечисленные рецепты приготовления масок можно применять для лечения жирной кожи лица каждый день.
Питание
Важно уделять внимание питанию при жирной коже лица. Лучше пересмотреть свое меню, и убрать острую, соленую, копченую, жареную еду. Постарайтесь не налегать на фастфуд, и готовить дома.
Кофе с чаем можно заменить травяными отварами, оказывающими противовоспалительный эффект (ромашка, шалфей, кора дуба).
Желательно употреблять продукты, приготовленные на пару, или сваренные. Постарайтесь ограничить употребление жареной пищи.
В пище должны присутствовать молочные продукты (кефир, творог, нежирное молоко, йогурты). Старайтесь есть поменьше белого хлеба и мучных изделий. Каждый день ешьте фрукты и овощи, пейте негазированную воду (не меньше 2 л за день).
Кефир можно не только пить, но использовать при умывании. Для этого нужно смочить ватный диск в кефире, и аккуратно протереть проблемный эпидермис. После умывания, остатки кефира смываются теплой водой.
Диета
Что касается диеты при жирной кожи лица, то здесь работает главное правило — уменьшить в пище количество углеводов. Это касается ограничения употребления сладостей. Заменить сладости можно продуктами, содержащими злаки. После отказа от сладостей и мучных изделий, уже через две недели состояние жирного кожного покрова улучшится.
Чтобы понять, как бороться с жирной кожей лица с помощью диеты, необходимо ознакомиться с перечнем продуктов, необходимых для устранения проблемы:
| Продукт | Оказываемое действие |
|---|---|
| Жирная рыба (лосось, форель, скумбрия, сардины) | Устраняют воспаления эпидермиса, уплотняет поверхностные слои кожи, улучшает цвет |
| Капуста кислая | Содержит необходимые ферменты, благодаря которым улучшается работа желудка, а значит и состояние эпидермиса |
| Зелень (петрушка, укроп, базилик) | Очищает, сужает поры, оказывает антибактериальный эффект. Выравнивает поверхность кожного покрова, устраняет следы от воспалений |
| Орехи | Противовоспалительное действие |
| Зеленый чай | Профилактическое действие |
| Имбирь | Продукт используется в любом виде (в свежем, маринованном). Снимает отеки, воспаления, покраснения |
Постарайтесь, чтобы перечисленные продукты присутствовали в питании если не каждый день, то хотя бы каждую неделю.
Витамины
Подпитывайте эпидермис минералами и витаминами для жирной кожи лица, которые помогают справиться с проблемой. Так, в жирных сортах рыбы содержится необходимая для организма кислота Омега-3.
Употребление в пищу йогуртов, благодаря содержанию ферментов, помогает отрегулировать правильную работу кишечника.
Нужно пить пивные дрожжи (пищевая добавка), которые насыщают эпидермис витамином В. Дрожжи помогают справиться с краснотой кожного покрова, и удерживают влагу в верхних слоях эпидермиса. Каждый день необходимо употреблять 0,5 ст. л. дрожжей.
Помогают избавиться от жирной кожи лица такие продукты, как лук и чеснок. Чеснок с луком обладают антибактерицидным действием, помогают устранить темные пятна на лице.
Такой продукт как орехи помогает вылечить жирную кожу лица, благодаря содержанию витаминов А и Е. Не переусердствуйте с орехами, потому что продукт содержат большое количество калорий. С жирной кожей достаточно 50 мг смеси орехов в день.
Избавиться от жирности на лице помогают продукты, содержащие цинк. Это мясо птицы, говядины, тыквенные семечки, рыба.
Проблемный эпидермис после 30
Разберемся, как лечить жирную кожа лица, если проблема возникла не в период перестройки организму, как бывает у подростков, а намного позже. Прежде всего нужно разобраться с причинами излишней жирности эпидермиса. Причины бывают различного характера — от нервных расстройств до сбоев в работе гормональной системы. Для диагностики необходимо проконсультироваться с дерматологом.
Когда известна причина повышенной жирности эпидермиса, и врач дал рекомендации, что делать с жирной кожей лица, нужно приступать к ухаживающим мероприятиям.
Уход за жирной кожей лица после 30 лет содержит следующие моменты:
- применение косметических составов, соответствующих типу эпидермиса и возрасту,
- готовые и самостоятельно приготовленные составы, ухаживающие за проблемной кожей после 30 лет, должны сочетаться со средствами, предотвращающими появление морщинок,
- очищающие мероприятия необходимо проводить два раза за день. Это умывание с очищением после пробуждения, и очищающие мероприятия перед сном. Перед нанесением макияжа лицо обязательно очищается, а вечером остатки декоративной косметики снимаются специальными средствами,
- после каждого умывания обязательно обрабатывайте лицо тоником, предназначенным для жирного кожного покрова,
- после утренних и вечерних очищающих процедур, на лицо обязательно наносится увлажняющий или питательный крем,
- один раз за неделю проводится обязательное скрабирование проблемных мест. Применяйте домашние пилинги,
- применяйте специальные очищающие маски для жирного кожного покрова лица.
Используя предложенными рекомендации, понятно что делать при жирной коже лица, если проблема беспокоит после тридцатилетнего возраста.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
