Процедура мануального воздействия на ткани человеческого организма, во время которой происходит расслабление мышц, называется миофасциальным массажем. Этот вид, по сути, является безоперационной коррекцией контуров лица, которую невозможно провести самостоятельно. Конечно, научиться миофасциальному массажу можно, но для этого нужно сотрудничать с профессионалом, поскольку одна теория не даст всех нужных знаний.
Особенности миофасциального массажа
Рассматриваемая процедура мало известна широкому кругу клиентов. У нее имеются некоторые особенности, которые следует знать:
1. Массажист оказывает воздействие не на мышцы, а на промежутки между ними (в медицине именуются фасциями).
2. Процедура улучшает кровоток и движение лимфы, повышает эластичность и гибкость фасций – мышцы начинают функционировать в полную силу.
3. Проведенный по всем правилам миофасциальный массаж отлично расслабляет, снимает болевые ощущения и ликвидирует спазмы.
4. В процессе работы профессионала мышцы лица подтягиваются, становятся упругими – так и происходит коррекция контура лица.
5. Рассматриваемый вид массажа может сочетаться с другими косметическими процедурами, направленными на омоложение.
Рекомендуем прочитать о массаже после липосакции. Вы узнаете о таких видах воздействия на кожу и мышцы, как лимфодренажный, мануальный, антицеллюлитный и LPG массажи, их преимуществах и недостатках. А здесь подробнее о массаже бразильские ягодицы.
Показания для миофасциального массажа
О том, что целесообразно прибегнуть к рассматриваемой процедуре, «подскажут»:
- значительный слой жировых отложений на лице и в области шеи (двойной подбородок),
- наличие расширенных пор на коже,
- глубокие и мелкие морщины,
- дряблость кожи в области шеи и зоны декольте,
- отечность лица,
- низкий тонус мышц.
Миофасциальный массаж считается не только косметической, но и лечебной процедурой. Именно поэтому проводить его нужно только после консультации с врачом. Например, отеки лица могут свидетельствовать о прогрессирующих заболеваниях сердца, сосудистой системы, почек, а в этом случае даже профессионально выполненный массаж не поможет.
Противопоказания для выполнения массажа
Рассматриваемая процедура в каждом случае оказывает положительный эффект и действительно может стать альтернативой хирургическому вмешательству. Но это совсем не значит, что каждая женщина сможет воспользоваться ею.
Имеются четко обозначенные противопоказания для проведения миофасциального массажа:
- герпес, находящийся в стадии обострения или ремиссии,
- ломкость сосудов, частые кровотечения,
- заболевания кожных покровов: дерматиты, гнойничковые высыпания, экземы сухие и мокнущие,
- любое проявление аллергии,
- прогрессирующий воспалительный процесс, сопровождающийся повышенной температурой тела.
Кроме этого, специалист не допустит пациента к процедуре, если на его теле присутствуют крупные родинки, множественные папилломы, признаки заболевания сосудов («звездочки»), повреждения кожных покровов.
Можно ли делать дома самостоятельно
В домашних условиях выполнять миофасциальный массаж можно, но только после прохождения курса обучения. Процедура эта лечебная, во время ее проведения подразумевается воздействие на глубокие ткани. А это значит, что нужно обладать не только техникой проведения, но и знаниями анатомии человека.
В сети можно найти видео уроки по выполнению массажа самостоятельно, но специалисты не рекомендуют ими пользоваться. Во-первых, вряд ли удастся все сделать правильно, положительного эффекта придется ждать очень долго. Во-вторых, при неправильно проведенном массаже, нарушениях техники возможно даже ухудшение общего самочувствия.
Техника проведения миофасциального массажа
Прежде чем приступить к выполнению процедуры, специалист попросит женщину снять макияж и полностью очистить кожу лица от пыли и грязи. Только после этого начинается миофасциальный массаж.
Для головы
Именно с этого и начинается массаж:
1. Специалист работает двумя руками с раскрытыми ладонями в волосистой части головы. Движения круговые, достаточно интенсивные.
2. Далее голова кладется на бок, одну руку располагают пальцами на волосистой части головы, а большой – перед ухом. Работа осуществляется рукой, противоположной наклону головы (вправо – задействуется левая верхняя конечность, влево – правая).
В таком положении начинается интенсивное разминание кожи, выполняются сильные круговые движения, сменяющиеся мягким поглаживанием. Обработав одну сторону, голову поворачивают на другую.
3. Руки кладутся на волосистую часть головы, пальцы опускаются на лоб. Работа ведется только тремя пальцами: указательный и средний воздействуют непосредственно на лобную часть, большой – на височную. Движения пальцев сдвигающие/раздвигающие кожу, интенсивные, чередующиеся с легкими поглаживаниями.
Для шеи
Миофасциальный массаж шеи проводится параллельно с вышеуказанной процедурой. Если специалист кладет руку на волосистую часть головы, повернутой на бок, то другая должна располагаться на шее. Разминания, глубокие поглаживания осуществляются сразу двумя руками.
Важный момент процедуры – массаж шеи в подбородочной области, который проводится после того, как будет проработана лобно-височная зона головы. Одновременно двумя руками активно и с усилием прорабатывается передняя область шеи и заушное пространство. Движения могут быть круговыми, имитирующими растирания, «перекатывания» кожи.
Для лица
Основное внимание при миофасциальном массаже уделяется лицу. Техника выполнения процедуры в этой зоне будет следующей:
1. Под уголками рта на подбородке расположены две точки, которые массажист прорабатывает пальцами. Выполняются сильные круговые движения.
2. Пальцы специалиста перемещаются к уголкам рта, начинается поглаживание, смещение и «перекаты» в направлении от «стартовой» точки к скулам и обратно. Примечательно, что от скул к уголкам рта движения будут более глубокими и сильными, могут имитировать вибрацию или выполняться щипками.
3. Прорабатываются верхнее и нижнее веко, «перекатывая» кожу в направлении от внешнего угла глаза.
4. Пальцы массажиста переносятся к переносице, движения от нее к вискам будут глубокими продавливающими, а в обратном направлении – щипковыми и поглаживающими.
Все движения рук/пальцев массажиста осуществляются вдоль мышечных волокон. Для лица применяют легкие, поглаживающие, пощипывающие воздействия. Миофасциальный массаж на голове выполняется с приложением усилий и в быстром темпе. «Перекатывания» кожи – это подъем кожи одной рукой и сдвигание ее второй до появления выраженного сопротивления.
О том, как проводится миофасциальный массаж лица и волосистой части головы, смотрите в этом видео:
Эффект после массажа для лица, головы, шеи
Гарантировать положительный эффект в определенное время после проведения миофасциального массажа не сможет ни один специалист. Многое зависит от «исходного» состояния кожи лица и шеи, имеющихся общих заболеваний, возраста пациентки. Кроме этого важно учитывать профессионализм, опытность массажиста. Но если технически процедура была проведена грамотно, то будет наблюдаться следующий эффект:
- в области шеи и лица исчезают мышечное напряжение и болевые ощущения,
- не напоминают о себе головокружения,
- тонус кожи повышается, разглаживаются мелкие и глубокие мимические морщины,
- становится лучше цвет лица,
- рельеф кожи – более гладким,
- темные круги под глазами становятся светлее,
- пропадает второй подбородок.
Эффект виден уже после первого сеанса миофасциального массажа, но специалисты рекомендуют проводить не менее 7 процедур.
Рекомендуем прочитать о массаже лица против морщин. Вы узнаете о действии массажа на лицо, показаниях и противопоказаниях к проведению, подготовке к проведению, технике выполнения, стоимости. А здесь подробнее о лимфодренажном массаже лица.
Стоимость миофасциального массажа разных зон
В салонах цена на рассматриваемую процедуру всегда вариативна. В среднем она 
колеблется в пределах 1500 , 3500 рублей за один сеанс.
Миофасциальный массаж, как правило, проводится комплексно для лица, шеи и головы. Если же имеются показания для проведения процедуры только для головы или шеи, то стоимость будет несколько ниже.
В этом вопросе нет общих решений, цена будет рассчитываться в индивидуальном порядке.
Миофасциальный массаж – отличная альтернатива контурной пластике лица и шеи. Его можно проводить параллельно с другими косметическими процедурами по омоложению, что улучшит конечный результат. Но крайне важно обратиться к профессионалу, который грамотно проведет сеансы.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
