Спор между поклонниками и противниками косметологических процедур, которые, в принципе, допускают возможность применения их в домашних условиях, продолжается уже не одно десятилетие. Те женщины, которые предпочитают самостоятельно ухаживать за собой, утверждают, что техника выполнения той или иной процедуры, ее эффективность и методика проведения мало зависят от имеющегося в наличии оборудования. И главное в этом деле — желание как можно дольше сохранять молодость и красоту, а вовсе не количество потраченных денег. Сторонники противоположной точки зрения приводят свои аргументы. Они утверждают, что в домашних условиях некоторые виды процедур принципиально невозможны. И что, к примеру, медицинские банки для точечного воздействия на кожу никогда не смогут заменить собой аппаратный вакуумно-роликовый массаж, а польза от самостоятельно приготовленных масок и скрабов всегда будет меньшей, чем от составов, разработанных в условиях лаборатории.
С тем, что эффективность «салонной» косметологии в общем случае намного выше, спорить сложно. С другой стороны, что делать тем женщинам, которые в силу тех или иных причин не могут себе позволить дорогостоящие процедуры, но и не готовы раньше времени записываться в категорию увядающих старушек? Вакуумный массаж лица, о котором мы сегодня будем говорить, является в некотором смысле универсальным. Ведь делать его можно не только в SPA-салоне, но и дома. В первом случае лечебный эффект будет, конечно же, большим: профессиональное оборудование, выверенная техника выполнения, учитывающая все имеющиеся противопоказания и, как логичный итог, — многочисленные отзывы благодарных клиентов. С другой стороны, вакуумный массаж лица в домашних условиях можно делать так часто, как вы хотите. К тому же это намного дешевле, чем регулярные походы в салон, позволить себе которые во времена экономического кризиса могут далеко не все.
Эффективность одного сеанса массажа длительностью 60 минут примерно равна…, полноценному 8-часовому сну.
Лечебное воздействие на кожу
Вакуумный массаж лица — одна из самых распространенных и востребованных процедур. Но вы должны четко понимать, что ее эффективность будет целиком и полностью зависеть от того, насколько ответственно вы подойдете к делу. Не готовы вникнуть во все тонкости? Тогда лучше поискать хорошего массажиста. Не испугались сложностей? В этом случае вполне можете рассчитывать на следующие «бонусы»:
- разглаживание глубоких морщин,
- улучшение цвета лица,
- избавление от пигментных пятен и черных точек,
- сужение пор,
- нормализация структуры кожи (избавление от прыщей и очагов воспаления, разглаживание неровностей),
- выраженный омолаживающий эффект,
- уменьшение второго подбородка,
- избавление от мешков под глазами и отеков.
Перечень, согласитесь, немаленький. В нем присутствуют как косметологические, так и сугубо медицинские проблемы. И если первые влияют только на эстетическое восприятие, то вторые самым непосредственным образом сказываются на вашем здоровье. Да, вакуумный массаж лица имеет определенные противопоказания и требует соответствующей предварительной подготовки (вам, как минимум, придется приобрести медицинские банки с разным диаметром горлышка), но результат вас точно не разочарует.
Аппаратный массаж требует не только специализированного оборудования, но и соответствующей квалификации исполнителя. Потому его можно делать дома только в том случае, если вы окончили соответствующие курсы.
Правила и рекомендации
- Перед сеансом массажа (если вы все же решили делать его дома) кожу следует соответствующим образом подготовить: очистить от остатков косметики, умыть и хорошенько распарить. Есть и второй вариант: вакуумно-роликовый массаж можно (и нужно!) совмещать с приятием ванны или походом в баню.
- Не следует считать, что несколько популярных статей, найденных в сети интернет, дают вам право спорить со специалистами по мануальной терапии. Другими словами, массаж в домашних условиях — это, в первую очередь, соблюдение правил.
- В качестве вспомогательного вещества при проведении массажа используйте только натуральные компоненты (для дома лучше всего подходят масла ши, какао и льняное).
- Те или иные участки лица требуют задействования банок различного диаметра.
- Рекомендуемая длительность процедуры (конечно же, при отсутствии противопоказаний) — 5-15 минут, а частота применения — не более 1 раза в неделю. Подчеркнем: «перевыполнение» плана в данном вопросе ни к чему хорошему не приведет!
- Если почувствовали внезапную боль или обнаружили сильное покраснение — немедленно обращайтесь к врачу.
- Помните, что массажные банки — такой же предмет личной гигиены, как расческа или зубная щетка.
- После окончания процедуры в течение часа воздержитесь от выхода на улицу, особенно если температура «за бортом» сильно отличается от комнатной.
Анекдот в тему. Массажист — профессия выгодная. Он получает деньги от женщины за то, за что другие непременно схлопочут по морде.
Вакуумные банки
- Приобрести их намного проще, чем кажется. Во-первых, массажные банки можно купить в аптеке. Во-вторых, их часто продают в специализированных магазинах, предлагающих товары для здоровья. В-третьих, подобная продукция всегда есть в ассортименте китайских online-магазинов.
- Медицинские банки с отдельным насосом, несмотря на кажущиеся преимущества, для массажа в домашних условиях подходят не лучшим образом (в основном их используют в салонах красоты).
Диаметр горлышка
- 1 см. Эта малышка хорошо подходит для обработки участка кожи вокруг глаз, носогубных складок и мелких морщинок.
- 2-3 см. Эффект воздействия более всего проявляется на глубоких слоях кожи и мимических мышцах.
- 3-5 см (покупать необязательно). Такие банки в основном используют для массажа области декольте или других участков тела с относительно грубой и толстой кожей.
Крайне не рекомендуется приобретать вакуумные банки на рынках или у частных лиц (в идеальном случае продавец должен продемонстрировать сертификат соответствия).
Противопоказания
Насколько они критичны, должен решать врач. Возможно, он посчитает, что сеанс массажа вам не повредит либо даст особые рекомендации, касающиеся методики его проведения. В общем же случае при наличии перечисленных ниже патологий от процедуры следует воздержаться (особенно если вакуумно-роликовый массаж вы делаете дома впервые).
- угревая сыпь,
- любые (!) заболевания кожи (дерматит, псориаз, экзема),
- простуда, грипп, ОРВИ,
- тромбофлебит,
- воспаление лицевого нерва или лимфоузлов,
- открытые раны (царапины, ссадины) на предполагаемой зоне обработки,
- герпес,
- папилломы, бородавки или родинки (женщинам с такими косметическими дефектами придется обращаться в профильный SPA-салон),
- купероз,
- некоторые виды лечения (лучевая- или химиотерапия, стероиды).
На вопрос о том, насколько «совместим» вакуумно-роликовый массаж и беременность, единого мнения у специалистов нет. Потому если вы ждете прибавления в семействе, обязательно проконсультируйтесь у врача, который вас ведет.
Некоторые виды массажа потребуют от вас недюжинной смелости. Так, в Израиле (Талмей-Элазар) для этого используют змей, а на острове Тайвань (Тайбей) — ножи. И вы еще будете спорить с тем, что красота требует жертв?
Техника массажа
Она может быть двух видов — статичная и динамическая. Первый вариант считается менее эффективным, но более безопасным. К тому же он предъявляет несколько менее жесткие требования к квалификации исполнителя, что в домашних условиях немаловажно. Потому о динамическом массаже можно говорить только тогда, когда вы уже приобрели определенный опыт.
Статичный массаж
- Несильно сожмите силиконовую банку (либо же резиновую грушу-насадку на стеклянной) и приложите ее к лицу. Помните, что кожа должна втянуться в зону низкого давления всего на пару миллиметров. Время воздействия — не более 5-7 секунд (в дальнейшем его можно постепенно увеличивать до 1 минуты).
- Еще раз сожмите банку (для ослабления вакуума) и снимите ее с кожи. Но помните, что «снять» и «отодрать» — глаголы совершенно разные.
- Далее повторяйте пункты 1 и 2, перенося банку с одного участка лица на другой.
Динамический массаж
Его техника почти такая же, как и у статичного. Единственное отличие заключается в том, что банку, в которой создана зона пониженного давления, аккуратно двигают по лицу, предварительно смазанному жирным кремом или массажным маслом. При этом кожа не должна собираться в складочки.
Массажные линии
Если вы решились заняться массажем в домашних условиях, о линиях, по которым нужно производить движения, можно сильно не задумываться и обрабатывать участки лица, вызывающие у вас особенное беспокойство (конечно же, только после того, как вы убедились в отсутствии противопоказаний). Но специалисты обычно работают не «наобум», а по так называемым «массажным линиям», которые, по сути, являются рекомендованными направлениями движения при любом мануальном воздействии на кожу. Такая техника позволяет добиться максимально возможного эффекта, но требует от исполнителя высочайшей квалификации и глубокого понимания физиологии. Потому дома мы рекомендуем ограничиться «обычным» статичным или динамическим воздействием и недорогими банками, купленными в аптеке, оставив теорию массажных линий и аппаратный лазерно-вакуумный массаж лица для более подходящего случая.
Отзыв косметолога
Итак, вакуумный массаж лица. Лично я считаю, что подобные процедуры не предназначены для применения в домашних условиях. И дело здесь не столько в том, что мало кто из женщин обращает должное внимание на противопоказания или рекомендации врачей. Массаж (вакуумно-роликовый, обычный или с банками) — это достаточно сильное воздействие на акупунктурные точки. И малейшая ошибка может привести к самым тяжелым последствиям. Никто не спорит с тем, что массаж можно делать дома, но пусть этим занимаются профессионалы.
Оцените эффект вакуумного массажа:
- Превосходно, буду делать регулярно!
- Хорошо, иногда можно воспользоваться методикой.
- Не понравился результат.
- Еще не пробовал(а).
Голосовать
(Пока оценок нет)
Загрузка...
