Сцеживание молока может оказаться необходимым в самых разных ситуациях. Однако важно не просто сцеживать грудь, но и делать это правильно. Маммологи обращают внимание женщин на то, что это может осуществляться двумя способами: вручную и при помощи молокоотсоса. У каждого из представленных способов существует своя техника, плюсы и минусы, о которых будет рассказано далее.
Ручное сцеживание
Для того, чтобы без проблем расцедить грудь, необходимо улучшить отток молока непосредственно перед процедурой. С этой целью допустимо на две-три минуты приложить к молочной железе сухое тепло или выпить горячий напиток. Также рекомендуется тщательно разогреть верхние и нижние конечности в горячей воде, принять теплый душ или покатать области соска между двумя пальцами: большим и указательным. За счет этого правильно сцеживать грудь получится гораздо быстрее. Далее рекомендуется удобно сесть или встать, расположить используемую для молока посуду под непосредственно под областью молочной железы. После этого требуется:
- поместить большой палец непосредственно над ареолой. При этом важно, чтобы указательный и средний пальцы оставались под ней, а подушки пальцев и сосок были на одной линии по вертикали,
- внимательно следить за тем, чтобы когда потребуется сцеживать, все пальцы размещались на границе ареолы и белого кожного покрова или слегка за представленной границей,
- для того, чтобы правильно расцедить грудь, требуется нажать при помощи большого и указательного пальца на область ареолы по направлению к грудине. Речь идет о том, чтобы сделать это исключительно к себе, а не от себя.
Вполне вероятно, что сцеживать таким образом грудь придется не менее нескольких раз перед тем, как молоко будет капать, начнет стекать или производить брызги. Далее для того, чтобы правильно расцедить грудь, необходимо сделать специальное выводящее движение, которое заключается в том, чтобы слегка зажать складчатую область соска пальцами и вывести ее вперед. Речь идет о том, чтобы на этот раз движение было направлено от себя. Оно считается выжимающим и в обязательном порядке должно быть сделано корректно. О том, как правильно кормить ребенка грудью здесь.
После того, как представленные движения осуществлены, рекомендуется начать переставлять пальцы по кругу.
Это даст возможность в максимальной мере опорожнить каждую из долей молочной железы, что сделает возможность сцеживать гораздо менее болезненной. Необходимо следить за тем, чтобы пальцы не скользили по кожному покрову. С представленной целью руку и грудные железы иногда приходится вытирать, допустим, специальной пеленкой.
Грудь рекомендуется расцедить, но делать это не меньше трех-пяти минут. Однако важно помнить, что не следует делать это дольше 20-30 минут. При этом рекомендуется в обязательном порядке руку до тех пор, пока молоко не начнет течь еще слабее. Маммологи обращают внимание женщин на то, что все молоко из молочных желез полностью сцедить все-равно не получится. Объясняется это, как минимум, тем, что оно производится женским организмом постоянно, а потому правильно сцеживать следует ежедневно.
О плюсах и минусах
В отдельном порядке маммологи обращают внимание женщин на то, что у представленной процедуры имеются не только преимущества, но и определенные недостатки. Говоря о плюсах, следует отметить:
- доступность метода, который не требует вложения денежных средств,
- контакт кожных покровов между собой позитивно влияет на процесс выработки молока,
- если сравнивать ручное сцеживание с применением молокоотсоса, то первое является намного более приятной процедурой.
Однако нельзя не отметить и недостатки. В частности, для того, чтобы правильно сцеживать грудь вручную, требуется гораздо больше времени. Кроме того, далеко не у каждой женщины сразу получится грамотно и безопасно обхватить ареолу, что в существенной мере снижает степень эффективности представленного процесса.
Сцеживание при помощи молокоотсоса
Говоря о применении молокоотсоса, маммологи отмечают, что, с одной стороны, это гораздо более простой метод. Ведь необходимо всего лишь следовать той инструкции, которая к нему прикреплена. С другой же стороны, представленный алгоритм является гораздо более сложным. Например потому, что не каждый молокоотсос в состоянии эффективно расцедить именно какую-либо грудь и сделать это правильно, наименее травматично.
Если женщина делала все в точности по инструкции, но результата так и не добились, эффективными могут оказаться определенные хитрости.
Следует принять максимально удобную позу, расслабить плечевые и шейные мышцы. Рекомендуется сохранять такой наклон корпуса, при котором молочные железы будут направлены строго вниз, если еще точнее – свисать.
Маммологи настаивают на том, чтобы на грудь прикладывалось тепло или женщина употребляла горячее питье, которое позволит правильно сцеживать. Возможно также сцеживать каждую грудь, но делать это синхронно. Такое возможно исключительно при помощи специального двойного молокоотсоса.
Также допустимо начинать сцеживание непосредственно в процессе кормления ребенка. Это делается таким образом: одной грудью женщина кормит, вторую же сцеживает. Также психологи обращают внимание женщин на то, что полезными могут оказаться мысли о ребенке, о том, как мать правильно его кормит.
В некоторых случаях результативным оказывается так называемый «белый шум». Речь идет о звуках природы, льющейся воде или шуме дождя. Все это позволит правильно сцеживать грудь, не травмируя ее.
В отдельном порядке необходимо отметить наиболее распространенные ошибки, которые серьезно усугубляют процесс лактации. Речь идет, в первую очередь, о том, что женщина не должна терпеть болезненные ощущения при сцеживании. Если сцеживание идет правильным образом, то не должны формироваться даже незначительные неприятные ощущения.
Крайне нежелательным является процесс сцеживания в наклоненном положении. Это объясняется тем, что за весь период сцеживания, а речь идет о 20-30 минутах, в наклонном положении нагрузка на спинные мышцы существенно увеличивается, что может привести к формированию болей в данной области.
Не следует также расцеживать, или сжимать, сам по себе сосок, потому что именно в нем просто нет молока.
Таким образом, в процессе трения на 100% не получится сцедить молоко не сцедить, однако вероятно формирование трещин, как следствие травмирования молочных желез.
Маммологи настаивают также и на том, что разминать и тереть грудь просто недопустимо, потому что это может спровоцировать воспалительные процессы в ней. Излишне интенсивное сцеживание может оказаться вредным для внутренних тканей груди и сказаться на образовании мастита.
(3 оценок, среднее: 3,67 из 5)
Загрузка...
