Душ Виши – разновидность гидромассажа, который улучшает структуру и внешний вид кожного покрова. Такой результат означает, что организм получил толчок к самостоятельному омоложению и регенерации. Оптимальное воздействие процедура оказывает на органы желудочно-кишечного тракта, сердце, сосуды и иммунную систему.
История горизонтального лечебного душа
Процедура получила свое название в честь населенного пункта с бальнеологическим курортом, расположенного во Франции и пользующегося особой популярностью. В городе Виши находятся термальные источники, минеральная вода которых используется по всему миру, а также в здравницах и санаториях.
Впервые благоприятное воздействие душевой процедуры было отмечено еще в 19 веке. Специалисты считают, что оптимально благоприятное воздействие на организм вода оказывает только в комплексе с другими мероприятиями.
Процедура с нитевидным душем Виши с начала ее популяризации проводится по неизменному алгоритму. Единственное, что позволило повысить эффективность – применение современного оборудования, настройка душа в индивидуальном порядке.
Показания к душу Виши
Процедуру гидромассажа можно проводить просто по собственному желанию без каких-либо медицинских показаний. Но врачи рекомендуют воспользоваться душем Виши следующим категориям людей:
- кто следит за состоянием кожных покровов,
- находящимся на пути к стройной фигуре,
- пребывающим в процессе борьбы с целлюлитом,
- страдающим от бессонницы, раздражения и стрессов.
Процедуру можно проводить после чрезмерных физических нагрузок, тяжелых соревнований – спортивная медицина использует душ Виши в качестве восстанавливающего средства.
Рекомендуем прочитать о душе Шарко от целлюлита. Вы узнаете о пользе и лечебных свойствах душа, показаниях и противопоказаниях к назначению процедуры, проведении в поликлинике и домашних условиях.
А здесь подробнее о показаниях к проведению гидромассажа.
Противопоказания
Даже если кажется, что человек обладает абсолютным здоровьем, ему необходимо обратиться к терапевту до начала курса водных процедур. Существует ряд противопоказаний к ее выполнению:
- опухоли злокачественного характера,
- инфекции, протекающие остро,
- некоторые заболевания крови – например, гемофилия,
- общие внутренние заболевания тяжелой формы течения,
- беременность,
- дни менструации.
Отдельно в качестве противопоказаний рассматриваются дерматологические заболевания – разрешение на проведение гидропроцедур нужно получать у компетентного врача. Если кожные покровы отличаются повышенной чувствительностью, то душ Виши человеку проводится в «упрощенном» варианте (облегченное воздействие) или вовсе отменяется.
Виды и вода для процедуры
В гидротерапии выделяют три вида душа Виши:
- Иглоукалывание. Струи душа располагаются на максимально близком расстоянии друг от друга, напор выставляется на максимально высокий уровень. Толщина каждой струи не больше швейной иголки, что создает впечатление воздействия на организм слабыми разрядами тока.
- Эффект дождя. Струи воды находятся на некотором расстоянии друг от друга, сила напора выставляется средняя. Общее впечатление – словно струи летнего теплого ливня воздействуют на кожу.
- Пылевой. Вода с душа мягко воздействует на поверхность тела, сила напора выставлена на минимальный уровень. Ощущения схожи с восприятием легкого орошения.
Если первые два вида из списка обеспечивают стойкий эффект и оказывают на тело агрессивное воздействие, то «пылевой» применяется в качестве расслабления и восстановления после других оздоравливающих процедур.
Оптимальный вариант проведения душа Виши – использование термальной воды, но такая процедура будет очень дорогой. Но было доказано, что не меньший эффект оказывает рассматриваемый тип гидромассажа с очищенной/искусственно смягченной водопроводной или морской водой.
Как применяется душ Виши
Душ принимается в положении лежа на животе. Над телом человека располагается штанга с отверстиями для распыления воды. Длительность одного сеанса душа Виши – максимум 40 минут. Важно правильно подготовиться к водной процедуре:
- не употреблять пищу в течение 2 часов до назначенного времени,
- непосредственно перед душем Виши стоит выполнить немного элементарных физических упражнений, для этого достаточно 10 , 15 минут,
- в течение 20 , 30 минут нужно спокойно полежать перед процедурой, полностью расслабиться.
Есть определенные правила проведения времени после душа Виши:
- оставаться в положении лежа не менее 20 минут,
- употребить 200 , 250 мл теплого травяного настоя из мяты, душицы, чабреца,
- обработать кожу увлажняющими косметическими средствами – лосьон, спрей, крем.
Чтобы получить желаемый эффект от гидромассажа, нужно провести не менее 15 процедур. Ежедневно душ Виши не назначают, обычно проводят максимум 3 сеанса в неделю.
О том, как проходит подготовка к процедуре и сам душ Виши, смотрите в этом видео:
Сочетание с другими косметическими процедурами
Душ Виши очень часто проводится тем людям, кто находится в процессе похудения. Чтобы эффект от процедуры был заметным и крепким, специалисты рекомендуют сочетать ее с:
- Обертываниями. В салоне могут предложить шоколадные, медовые, водорослевые и масляные обертывания. Их лучше проводить после гидромассажа – поры на коже открыты, во все слои дермы поступит максимально возможное количество полезных веществ и витаминов из наносимого средства.
- Антицеллюлитные массажи. Подразумевается проведение медового и вакуумного баночного, но перед гидромассажем. Такие процедуры отличаются болезненностью, на коже нередко появляются синяки и мелкие кровоизлияния. Душ Виши успокоит кожу, снимет неприятные ощущения и ускорит рассасывание гематом и восстановление целостности стенок мелких кровеносных сосудов.
- Скрабирование. Если после гидромассажа провести процедуру шлифовки кожи, то удастся избавиться от максимального количества отмерших частиц эпидермиса. Если целью стоит восстановление красоты и здоровья кожных покровов, то скрабирование станет оптимальным выбором.
- Грязевые ванны. Такие процедуры ускоряют процессы обмена веществ на клеточном уровне, а если после них принять душ Виши, то эффект только усилится. Насыщение дермы кислородом и ускоренный метаболизм – мощный толчок к сжиганию жиров.
Душ Виши может использоваться не только как самостоятельная оздоровительная процедура, но и дополнение к прессотерапии или вакуумному пневмомассажу.
Рекомендуем прочитать о СПА-капсуле. Вы узнаете о влиянии СПА-капсулы на организм, видах СПА-капсул и их особенностях, вариантах процедур в СПА-капсуле и их стоимости.
А здесь подробнее о воздействии альфа-капсулы на состояние здоровья пациента.
Гидропроцедуры признаны официальной медициной одним из наиболее эффективных способов укрепления иммунитета, повышения работоспособности и нормализации психоэмоционального фона. Если сочетать душ Виши с другими косметическими процедурами, то удастся добиться эффекта похудения и улучшения внешнего вида.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
