Если ноги не радуют стройностью, это проблема отнюдь не только эстетическая. И особенность стремятся устранить, для чего используют разные способы. Не менее важно заняться исправлением кривизны ног у детей. Ведь она может свидетельствовать о патологии, стать в дальнейшем причиной комплексов.
Виды искривления ног
Неровность ног бывает нескольких типов:
- Истинная кривизна. Патология затрагивает скелет, то есть костная ткань бедер и ног имеют вид дуг, а не прямых линий.
- Ложная кривизна. Проблема вызывается дефектами мышц бедер и голеней.
- Варусная кривизна (О-образная). Коленные суставы не соприкасаются, и между ногами образуется пустота в виде вытянутого овала.
- Вальгусная кривизна (Х-образная). При ней соприкосновение коленных суставов дополняется разведением лодыжек и голеней в стороны.
Как исправить кривые ноги у ребенка
У малышей устранить проблему проще, чем у взрослых. В 80% случаев по мере подрастания ребенка она уходит сама. Но иногда требуются дополнительные меры.
Причины искривления
Неровные ножки в детском возрасте бывают по естественным причинам, если это О-образная деформация (до 2 лет) или варгусное искривление (до 3 лет). Позже в норме они начинают выравниваться. И к 8 годам угол между голенями бывает не больше 7 , 9 градусов.
Но проблема вызывается и наличием патологий:
- рахита,
- болезни Блаунта, при которой развивается остеохондроз большеберцовой кости,
- проблем с почками, нарушающими кальциевый обмен, в результате чего кости формируются недостаточно прочными,
- врожденных аномалий нижних конечностей (дисплазии тазобедренного сустава, гипоплазии большеберцовых костей, врожденного вывиха бедра).
Искривление детских ножек бывает также из-за:
- наследственности,
- большой нагрузки на них при ранних попытках малыша ходить,
- лишнего веса.
Рекомендуем прочитать о том, как исправить косолапость операцией. Вы узнаете о вариантах лечения косолапости, ошибках при лечении, методике проведения операции, реабилитационном периоде после. А здесь подробнее о том, как удлинить ноги.
Когда есть поводы для тревоги
Кривые ноги ребенка видны при взгляде на них. Но точнее выявить проблему можно, если при смыкании нижних конечностей:
- нет соприкосновения в трех точках (колени, середины голеней и лодыжек),
- расстояние между внутренними поверхностями бедер больше 5 см, а колени заходят друг за друга,
- ноги в зонах коленных суставов вообще не контактируют.
Есть и другие признаки, требующие обращение к врачу:
- особенности походки, когда малыш наступает на внутреннюю часть стопы или внешнюю,
- быстрое уставание после ходьбы,
- жалобы на боли в ногах и спине.
Начинать заниматься проблемой следует до 2-летнего возраста ребенка.
Методы исправления кривизны
В большинстве случаев сделать детские ножки стройнее можно консервативными способами:
- Массажем. Его проводят до 4 раз в год. Процедура затрагивает не только ноги, но и ягодицы, поясничный отдел спины. Дополнительно можно делать массаж самостоятельно, научившись основным приемам у специалиста.
- Аппаратными физиопроцедурами. Это электростимуляция, если есть еще и деформация стоп, электрофорез с кальцием, парафин.
- Лечебной гимнастикой. Это ходьба по песку, неровным поверхностям, захваты пальцами ног ткани, небольших предметов, разного рода приседания, вращения стопами и т.д.
- Ношением ортопедической обуви. Используют специальные стельки, супинаторы, стяжки, корректирующие приспособления для пальцев.
- Гипсовой повязкой. Показана при врожденном искривлении.
Если лечение запоздало, или проблема вызвана травмой, необходимо хирургическое лечение. Операцию проводят детям от 6 , 7 лет.
Как исправить кривые ноги у взрослого
С возрастом главной проблемой становится непривлекательный вид ног. Решение зависит от вида искривления.
Можно ли исправить упражнениями у мужчин и женщин
Если ноги чуть-чуть не дотягивают до идеала, можно делать следующие упражнения:
- подъемы на пальцах,
- предыдущее упражнение с разведением пяток в стороны,
- «ножницы», лежа на спине, с постепенными подъемами и опусканиями ног,
- приседания из положения, когда ступни поставлены шире плеч,
- ходьба на несколько шагов вперед-назад, с упором на внутренний свод стопы,
- опускание коленей на пол (в разные стороны) из позы «по-турецки»,
- «лягушонок» в лежачем положении (свести ступни, одновременно разводя в стороны колени).
О том, как исправить кривые ноги упражнениями, смотрите в этом видео:
Аппарат Илизарова или ортопедическая операция: все, что нужно знать
Истинную кривизну можно качественно исправить с помощью хирургического вмешательства, которое проводят под общим наркозом. Это остеотомия, то есть рассечение костей в зоне дефекта. После их установления в правильном положении осуществляется фиксация аппаратом Илизарова, который носят до сращения тканей.
Приспособление представляет собой основу в виде колец и спицы, которые и вводят в кости. Аппарат устанавливается на 2 , 3 месяца, но с ним можно передвигаться, хотя и сначала на костылях.
Исправление положения костей начинается с 10-х суток. С этого момента подвижные детали аппарата подкручивают по разработанной врачом схеме. Специалист контролирует лечение на всем протяжении, в том числе с помощью фото ног и рентгена. После снятия аппарата восстановление продолжается несколько месяцев, и в нем пациента ждет немало ограничений.
Рекомендуем прочитать об установке импланта ноги и исправлении некрасивой формы ног. Вы узнаете о показаниях и противопоказаниях к круропластике, видах имплантов, методике выполнения операции, ее результатах. А здесь подробнее о круропластике голеней.
Круропластика и ее особенности
Если ноги кривые из-за неверно развитых мышц, показана круропластика. Вмешательство проводят 2 способами:
- Введением собственного жира пациента в область ног. Липофилингу предшествует липосакция, то есть откачивание его из зон бедер или живота. Жир вводят инъекциями в проблемную зону.
- Установкой имплантов. Их подбирают индивидуально и через разрезы помещают под мышцу или фасцию, пока пациент находится под общей анестезией. Реабилитация идет 4 , 6 недель. В это время ограничивают физические нагрузки и носят компрессионные чулки.
Кривые ноги всегда можно сделать стройнее. Метод следует выбирать, исходя из индивидуальных особенностей, возраста и финансовых возможностей пациента. Но иногда можно обойтись просто ношением подходящей одежды и верным психологическим настроем.
Полезное видео
О новейшей операционной технологии по исправлению кривых ног смотрите в этом видео:
(Пока оценок нет)
Загрузка...
