Пульс – это главный показатель, позволяющий получить информирование о работе человеческого сердца. Он определяет частоту сокращений органа, их интенсивность. Очень важно, чтобы сердцебиение находилось в пределах нормы. Это свидетельствует о здоровье организма, отсутствии серьезных заболеваний. Следует понимать, что в данном случае есть некие отличительные особенности в зависимости от пола. Норма пульса у женщин будет разниться с такими же показателями у мужчин.
Какое сердцебиение считается нормальным
Норма пульса у женщин
Нельзя назвать одну цифру, определяющую частоту сокращений сердца, которая была бы нормальной для всех женщин. Каждый организм индивидуален, поэтому приемлемые показатели сердцебиения отмечаются интервалом 70-80 ударов в минуту. Они выше, чем у мужчин. Это обусловлено особенностями женского организма. В первую очередь причина кроется в размерах сердца. У представительниц прекрасной половины человечества оно меньше, поэтому ему и приходится работать более интенсивно, чтобы снабжать органы должным объемом крови.
Когда наступает период менопаузы, частота сердечных сокращений снова увеличивается, поэтому норма пульса у женщин 40 лет составляет примерно 75-80 сокращений в минуту. Это обусловлено гормональными перестройками, происходящими в данный момент в организме, снижением уровня женского гормона – эстрогена. При этом состояние женщины никоим образом не ухудшается, считается пределом нормы. Ему дают название – функциональная тахикардия.
Зависят показатели сердцебиения и от возраста. Чем старше женщина, тем они меньше. Но после 50 лет может отмечаться повышение ЧСС, поэтому норма пульса у женщин 60 лет составляет примерно 80-90 ударов в минуту. Такие цифры не должны вызывать беспокойства, потому как являются естественными для данного случая. В это же время норма пульса у женщин 30 лет будет составлять 75 ударов в минуту.
Беременность – это еще одно состояние женского организма, когда нормальные показатели сердцебиения будут отличаться. Все дело в том, что теперь сердцу приходится перекачивать больше крови, чтобы обеспечить должное питание плода. На втором триместре беременности ЧСС повышается до 100 ударов в минуту. На последних месяцах она поднимается до отметки 110-120. Это считается нормальным пульсом у женщин, если не беспокоят дополнительные симптомы, свидетельствующие про наличие каких-либо заболеваний.
Почему наблюдается учащенное сердцебиение
Учащенное сердцебиение
Очень часто женщины отмечают повышение ЧСС, что заставляет их беспокоиться о состоянии собственного здоровья. Всегда ли есть повод для волнения? Если говорить про физиологические причины, спровоцировавшие учащение сердцебиения, то повода для мыслей о посещении доктора нет. Пульс повышается в следующих случаях:
- прием пищи, особенно горячей,
- употребление спиртных напитков и кофе,
- длительное нахождение в душном помещении,
- чрезмерные физические нагрузки,
- переутомление,
- эмоциональное беспокойство.
Чтобы нормализовать сердцебиение в перечисленных случаях, не нужно обращаться к врачу. Достаточно устранить фактор, спровоцировавший повышение пульса. Например, после длительного пребывания в душном пространстве нужно просто выйти на свежий воздух или сделать проветривание. ЧСС восстановится уже через 10-15 минут. Если ее повышение спровоцировано чрезмерными физическими нагрузками, следует хорошо отдохнуть.
Есть и другие факторы, способствующие учащению сердцебиения. Это – прием гормональных препаратов. Большинство из них оказывает негативное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы, к тому же при неправильном подборе можно спровоцировать гормональный дисбаланс, что также очень часто способствует нарушению частоты сердечных сокращений. Чтобы вернуть пульс в норму, достаточно прекратить прием данных средств, обратиться к врачу для подбора более безопасных аналогов или пересмотра тактики лечения либо вида контрацепции.
Что касается патологических изменений, то они могут быть спровоцированы наличием каких-либо заболеваний. Это – болезни сердца, эндокринной или нервной системы, наличие опухолевых образований. В таких случаях обязательно наблюдаются дополнительные симптомы, свидетельствующие о проблемах со здоровьем. Это – боли, повышенная утомляемость, потеря в весе, нервозность. Также могут наблюдаться отеки, побледнение кожных покровов.
Важно! Учащается пульс и при повышенной температуре тела. Здесь для его восстановления необходимо принять жаропонижающее средство. Исследования показывают, что повышение температуры на 1 градус способствует увеличению ЧСС приблизительно на 10 единиц.
Как понять, нормальный ли пульс
Для того чтобы получить реальные показатели частоты сердечных сокращений, при ее измерении необходимо выполнить следующие условия:
- Проводить исследование в спокойном состоянии, не делать этого после еды.
- Измерять пульс каждый день в одно и то же время. Лучше всего – в положении лежа.
- Отдавать предпочтение пальпаторному методу вместо специальных устройств, потому как он отличается более высокой точностью показаний.
- Для большей точности данных измерения проводят на обеих руках по очереди.
Измерение пульса у женщин
Чтобы определить пульс, необходимо положить указательный и средний пальцы на лучевую артерию. Интенсивность надавливания должна быть такой, чтобы пульсация ощущалась достаточно отчетливо. Далее требуется подсчитывать толчки на протяжении 30 секунд, поле чего умножить полученный показатель на 2. Если при мониторинге сердцебиения наблюдается аритмия (нарушение ритма), следует вести подсчет на протяжении 60 секунд, чтобы получить максимально точные данные.
Если наблюдаются нарушения сердцебиения во время приема каких-либо лекарственных препаратов, по возможности их нужно отменить и провести исследование еще раз. В случае, когда проводимое лечение имеет важность в данный период времени, нужно обратиться к лечащему врачу. Он ответит на вопрос, может ли медикаментозная терапия провоцировать проблемы с пульсом, к тому же при необходимости назначит аналог.
Как вывод отметим, что норма пульса у женщин 50 лет и других возрастов будет отличаться. На нее оказывают воздействие множество факторов. Нормальным считается такое сердцебиение, которое наблюдается постоянно (при отсутствии каких-либо заболеваний и патологий).
(Пока оценок нет)
Загрузка...
