Фитнес блины

фитнес блины

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!

Все мы без исключения с детства любим блины. Масленица, один из самых вкусных праздником в году.Блинчики очень аппетитные когда с пылу сжару. Но когда следишь за своей фигурой при занятих фитнесом приходиться в чем-то себя ограничивать,а как-же праздник?Фитнес блины.нет ничего проще, когда мы занимаемся фитнесом, некоторые ингредиенты приготовления блинов не подходят.Поэтому предлагаю рецепт блинчиков для фитнеса.

Для получения теста нам понадобиться:

#яйцо-2 штуки,постарайтесь использовать сорт-0,

#овсяная мука- 50 гр.,(чтобы самим приготовить муку в блендера смолоть овсяные хлопья)

#&#187,активия&#187, натуральная питьевая-100мл.,

#сахарозаменитель-по вкусу.

Перемешать и полученную массу жарить,обратите внимание на раскаленной антипригарной сковородке.

Фитнес блины , этот рецепт содержит питательные элементы в 424,9 калл(белки-24,9 углеводы-37,7 жиры-18,8)Приятного аппетита.С Уважением Сергей.

Понравилась статья? Поделись с друзьями

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все про пластическую хирургию и аппаратную косметологию, уход за лицом, рецепты масок, кремов, скрабов