На начальном этапе формирования мастопатии результативным способом борьбы с представленным состоянием является массаж молочных желез. Он дает возможность справиться с каждым отдельным уплотнением, облегчает процесс грудного вскармливания. Однако прежде чем начать осуществление представленной процедуры, необходимо ознакомиться с правилами и проконсультироваться со специалистом.
С чего начать
На начальном этапе развития мастопатии эффективным является массаж. Для наиболее значительного эффекта необходимо подготовить грудь и расслабить ее. С этой целью женщина или профессиональный массажист должны осуществлять легкие движения по спирали от края груди к ее середине. Одновременно с этим требуется осуществлять поглаживания при помощи подушечек пальцев.
После того, как представленная подготовка будет завершена, необходимо приступить к растиранию по точечному принципу именно тех областей молочных желез, которые действительно в этом нуждаются и являются проблемными. Маммологи обращают внимание женщин на то, что:
- каждое отдельное сформировавшееся новообразование нуждается в особенном внимании, в связи с этим массировать его требуется за счет плавных и легких движений, которые осуществляются по часовой стрелке от центральной области к периферическим частям,
- далее требуется осуществить переход к массажу молочной железы, что является самым ответственным этапом,
- массирование требуется начать с таких точек, которые располагаются в области под мышками, на стыке мышечных тканей нижней области грудных и начала мышц плеч. Такой алгоритм объясняется тем, что именно в точке, указанной в качестве последней, проходят самые главные категории нервов и мышечных волокон, которые в состоянии расслабить протоки молочного типа и исключить развитие заболевания.
Массаж молочных желез при мастопатии должен проводиться исключительно при соблюдении двух приемов. Речь идет о мягком растирании и старательном поглаживании.
Кроме этого, маммологи указывают на то, что до проведения главных приемов массажа рекомендуется постараться как можно больше, но, не усердствуя, расслабить сформировавшиеся узлы.
С представленной целью каждый узел необходимо разглаживать за счет мягких спиралевидных движений, перемещая их по направлению часовой стрелки. Более детально о тактике и алгоритме желательно поговорить с профессиональным массажистом или маммологом.
Каковы дополнительные рекомендации
Осуществлять точечные массирующие движения молочных желез достаточно в рамках не менее пяти или, максимум, десяти минут. Это даст возможность женщине исключить развитие мастита и в значительной мере улучшить процесс лактации и все, что с ним связано. Главное, что следует учитывать при самостоятельном массаже или процедуре, осуществляемой специалистом, что все движения, затрагивающие грудь, должны оставаться максимально плавными. Если же говорить о надавливании, то оно ни в коем случае не должно оставаться сильным.
Хочется отметить также и то, что матери, которая находится в активной стадии грудного вскармливания, не только чрезвычайно полезно, но просто необходимо осуществлять представленную процедуру после любого сеанса кормления.
Указанная регулярность является обязательным условием, потому что именно таким образом возможно гарантировать профилактику формирования каких- либо, пусть даже самых незначительных, осложнений. Кроме этого, массаж может быть альтернативной методикой лечения, если заболевание еще не перешло в гнойную форму и в области молочных желез отсутствует инфильтрат как таковой.
Для того, чтобы массаж оказался на 100% полезным для сохранения женского здоровья, рекомендуется помнить о соблюдении следующих правил:
- массажные движения необходимо осуществлять исключительно чистыми и сухими руками,
- ногти на каждой руке должны оставаться коротко подстриженными, чтобы избежать минимальных травм и получения царапин, усугубляющих состояние молочных желез,
- настоятельно рекомендуется принимать именно теплый, а не горячий душ перед любым сеансом, посвященным кормлению, чтобы грудь была чистой и подготовленной к процедуре.
Следует обратить внимание также и на то, что принятие теплого душа положительно воздействует на равномерный прогрев груди. Также именно за счет этого гарантируется последующее комфортное и гораздо менее болезненное осуществление массажа.
Кормящей матери рекомендуется обратить самое пристальное внимание на то, что просто недопустимо прикладывать к области молочных желез грелку или проводить специальные распаривающие компрессы на основе спирта.
Все это только ухудшит процесс и сделает его гораздо более опасным.
Говоря о том, что также недопустимо делать, следует отметить, что не рекомендуется принимать холодный душ, подвергаться чрезмерному охлаждению и оказываться на сквозняках. Так, женщина при выходе на улицу должна одеваться как можно теплее, потому что, если этого не делать, можно очень сильно «простудить» область молочных желез, что приведет к гораздо более серьезным проблемам, с некоторыми из которых можно справиться исключительно хирургическим образом.
Массаж груди при мастопатии – это ответственное мероприятие, которое в обязательном порядке должна осуществлять каждая женщина. Своевременные процедуры позволят исключить развитие множества проблем, улучшат процесс грудного вскармливания и снимут болезненные ощущения.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
