Маммологи не могут со 100% уверенностью подтвердить, что правильное питание или диета позволят исключить формирование рака молочной железы. В то же время, доказанным фактом является то, что правильно составленный рацион является залогом сохранения оптимальной степени эффективности в результате лечения. В связи с этим о том, как правильно питаться при раке молочной железы, далее.
Основы питания
В основе того, что составляет питание при раке молочной железы, находится употребление исключительно растительных компонентов и продуктов натурального происхождения. Кроме того, специалисты настаивают на соблюдении так называемого золотого правила. Оно заключается в том, что чем меньше общий индекс тела у представительницы женского пола, тем меньше калорий ежедневно она должна использовать.
Говоря более подробно о том, какой должна быть диета при раке молочной железы, маммологи обращают внимание на то, что рекомендуется отдавать предпочтением овощам, фруктам, а также хлебным злакам. При этом овощи и фрукты должны быть сезонными, то есть применение несезонных или несвежих фруктов может оказаться просто неэффективным. Кроме того, маммологи рекомендуют представительницам женского пола обратить внимание на следующие особенности, которые важны для рациона:
- употребление меньшего количества жира окажется гораздо более полезным, чем применение больших соотношений. В то же время, растительные составляющие являются гораздо более полезными, чем животные,
- использование фруктов в пищу также должно лимитироваться, в частности, маммологи рекомендуют следить за степенью их калорийности, чтобы исключить чрезмерное насыщение организма и всех его функций,
- полезным является употребление продуктов, которые состоят из цельной муки и имеют в своем составе добавки волокнистых соединений. Это окажется идеальным компонентом для подпитывания иммунной системы и других важнейших функций в женском организме.
Специалисты обращают внимание представительниц женского пола на то, что для того, чтобы поддержать здоровье костей, необходимо использовать от 2 до 2.1 грамма кальция в сутки.
Кроме того, настоятельно рекомендуется следить за соотношением витаминного компонента D и степенью плотности костей. Крайне желательно будет воздержаться от употребления алкогольных компонентов, которые представляет собой один из ключевых факторов, увеличивающих вероятность развития онкологии молочной железы. О продолжительности жизни при раке.
Необходимо свести к минимуму объемы обработанной еды, а именно такие продукты, которые содержат удаленные пищевые волокна, а также напитки с увеличенным соотношением глюкозы или жиров. Все это даст женщине возможность получить определенные дополнительные сведения о том, какие продукты питания должны употребляться и как именно сделать питание при раке молочной железы правильным.
Дополнительно о диете
В качестве основного компонента в плане питания следует выделить сою, представляющую собой такой злак, который часто присутствует в рационе и находится в составе диеты вегетарианского типа. Соя включает в себя множество компонентов пищевого типа, а именно фитоэстрогены, то есть такие эстрогены, которые имеют растительное происхождение, а потому являются очень полезными. Соотношение фитоэстрогенов в продуктах соевого типа находится в прямой зависимости от целого перечня факторов. В частности, речь идет о месте произрастания начального злака, типе применяемых удобрений и способе последующей обработки. Допустим, в муке соевого типа гораздо большее количество фитоэстрогенов, чем в аналогичном молоке.
В то же время, что касается влияния фитоэстрогенов на течение и прогноз по онкологии груди, нет какого-либо общего мнения. Учитывая, что новообразования в области молочной железы часто оказываются зависимыми от гормонов, то наличие в крови фитоэстрогенов, которые сходны с эстрогенами биологического типа, может оказаться гораздо более вредным, чем полезным. Следует обратить внимание на то, что:
- использование умеренного числа продуктов из сои, как некоторая часть вегетарианской диеты, дает возможность свести к минимуму соотношение животных белков в еде,
- одна или две порции соевых компонентов в сутки являются безопасными для женщин с онкологией груди на этапе выздоровления,
- помимо всего остального, соя содержит в себе пищевые волокна, антиоксидантные компоненты и другие полезные вещества.
Однако тем представительницам женского пола, у которых идентифицировали рак молочной железы, настоятельно рекомендуется свести к минимуму использование соевых компонентов. Помимо этого, не рекомендуется применять соевые компоненты с добавленим фитоэстрогенов или изофлавоноидов.
Жирные кислоты типа Омега 3 жизненно важны для здоровья. Среди продуктов, богатых этими кислотами, жирная рыба северных морей: макрель, сельдь, лосось, палтус. Кроме того, некоторые кислоты типа Омега 3 содержатся в грецких орехах, растительном масле, семенах льна и других злаков.
В отдельном порядке следует отметить кислоты жирного типа Омега 6, в которых нуждается организм. В то же время, наличие данных кислот в стандартной диете обычно превышает необходимое количество. Любой тип растительного масла представляет собой источник Омега 6: от соевого или кукурузного до подсолнечного. В связи с этим настоятельно рекомендуется восстановить собственную диету так, чтобы уменьшить использование Омега 6 и дать возможность изменения потребления Омега 3.
Учитывая, что нельзя четко говорить о том, насколько та или иная формула жиров способна защитить от рака, маммологи не всегда советуют пациенткам их употребление.
Кроме того, настоятельно рекомендуется употреблять одну порцию жирной рыбы, как минимум, раз в семь-восемь дней. Указанная рекомендация не может относиться к пациентам, которые принимают лекарственные компоненты, уменьшающие степени свертываемости крови (допустим, аспирин).
Не менее полезным окажется использование семян льна, которое в пище не должно быть больше пяти ч.л. (около 30 грамм) в течение суток. Необходимо учитывать также, что зерна цельного типа в принципе не усваиваются любым человеческим организмом, а потому их рекомендуется размолоть, чтобы диета при раке молочной железы оказалась максимально полноценной.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
