ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ ЛЮБИТЕЛЕЙ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ и СПОРТА!
Новички тренажерного зала, фитнес центра обращали внимание, когда в первый раз пришли на тренировку. Многие постоянные посетители – мужчины, женщины занимаются не только в специализированной одежде, но и на руках используют перчатки. Спортивные перчатки для фитнеса отличаются от боксерских или перчаток для ММА. Они не предназначены для нанесения ударов руками, а служат для защиты и удобства при занятиях.
Чем мы занимаемся в тренажерном зале? Аэробными нагрузками – на кардио тренажерах, бегаем на беговых дорожках анаэробными – силовые тренировки (жимы, тяги свободных весов и на стационарных тренажерах). Во всех случаях у нас идет полный контакт с оборудованием спортзала. Последнее время стало модным брать на тренировку перчатки, но это не только дань моде. В чем мы выигрываем, когда используем фитнес перчатки. Пробежимся по плюсам.
Польза использования спортивного аксессуара для рук
- Защита. Без труда не вытащишь и рыбку из пруда – так и для построения красивой фигуры требуется много усилий и стараний. Изнурительные физические нагрузки с грифами, рукоятями тренажеров приводит к появлению мозолей на ладонях рук. Подобные уплотнения не очень привлекательно смотрятся, особенно у девушек. Вот и вывод необходимость перчаток в первую очередь для прекрасной половины. А когда вокруг железные конструкции, не исключены царапины и ссадины все на благо защиты рук. К тому же если у девушек отличный маникюр, почему не продемонстрировать новый яркий лак. Может отсюда, и начали шить спортивные перчатки без пальцев.Основное преимущество без пальцевых пар, перед своим обычным вариантом, лучше держаться предмет фитнес зала «чистыми пальцами».Про экспериментируйте сами, возьмите гантели в обычных и обрезанных. Поймайте разницу.Следующим плюсом является.
- Сцепление. Благодаря шероховатым мягким накладкам на внутренней стороне улучшается сцепление с грифом тренировочной штанги, рукоятей гантелей. Отсюда уменьшается давление на кисти рук, и атлеты меньше устают при выполнении упражнений.
- Безопасность. Конструкция многих спортивных перчаток позволяет фиксировать плотно кисть, осуществлять хваты без последствий в виде растяжений. Особенно это важно при тяге больших весов.
- Гигиена. В тренажерном зале много посетителей и каждый фитнес инструмент проходит через много рук. Перчатки защищают кожу от микроорганизмов, бактерий.
Минусом применения перчаток без пальцев для фитнеса я бы отметил только цену на товар.
Смотрите одевать перед подходами к весам такой аксессуар предпочтительней, чем без них. Как я описывал выше, тренажерный зал посещают мужчины и девушки. Размер ладони девушки меньше мужской. В этом есть первое отличие в производстве перчаток. Ну, скажите на этом отличии и заканчиваются. Не тут , то было, кроме размера женские перчатки отличаются яркостью расцветки. Ведь женщина должна быть привлекательной, чтобы даже в тренажерном зале на нее обратили внимание, а чем пара красивых перчаток с цветными вставками в сочетании со спортивной формой не повод. Внутренний материал фитнес перчаток, для девушек мягче. Для свободной циркуляции воздуха, на тыльной стороне имеется сеточка, выглядит стильно и руки не потеют.
Мужской вариант это присутствие фиксаторов. Разделяют с жесткой фиксацией (пауэрлифтинга), свободной фиксацией (бодибилдинг) позволяющая регулировать степень обхвата. Можно рассмотреть и пару с ремнями обмотками для лучезапястного сустава. Материал для мужских пар более жесткий. Тыльная сторона имеет вкладки, внутренняя небольшие резиновые шипы.
Материал изготовления
Лучшим вариантом считаю перчатки, изготовленные из синтетических материалов. Обладающие высокой степенью прочности шовных соединений. Выбор цветовой гаммы больше.Кожаные варианты имеют свойство растягиваться, что в дальнейшем может создать дискомфорт на тренировках.Да и цена таких не малая.
Как правильно выбрать перчатки для тренировок в тренажерном зале
- Первым я отметил цель применения. Если вы занимаетесь в зале для получения разряда по жиму штанги или приседу с большими весами одно. Для похудения на кардио тренажерах и использование в тренингах небольших весов отягощений другое. Только случайно не купите вело перчатки. Они внешне имеют сходство, но функция совсем другая.Можно приобрести и перчатки с утяжелителями на верхней поверхности, это на любителя.
- Второе. Размер вашей ладони. Ниже представлен размерный ряд. Обязательно примерьте пару. Они должны хорошо облегать руки не болтаться. В то же время не стеснять движения. Атлетические перчатки отличаются хорошей эластичностью и прочностью материала. Без стеснения облачите руки в новый фитнес наряд, подойдите в спортивном магазине к стенду с гантелями и сделайте несколько жимов на бицепс. Как лежат гантели, удобный ли хват, отсутствует дискомфорт. Все, отлично, есть смысл приобрести.
- Третье. Качество товара. Внимательно осмотрите предложенную продукцию. Обратите внимание на проверенные фирмы, выпускающие спортивные товары. К ним относятся. Бюджетный вариант torneo, бренды reebok, nike, adidas дорогие. В любом случаи проверьте швы, для этого выверните наизнанку. Сожмите перчатки на руке, трески отсутствуют, значит, они качественные и вам прослужат долго. Сегодня основным фиксатором всех фитнес перчаток является липучка. Проверьте ее соединительные способности. Беспалые варианты оборудованы петлями в районе пальцев. Купите такие – это поможет вам после окончания тренировки легко снять с руки, потянув за петли.
Ниже я представляю фото своих перчаток с которыми провожу тренировки в спортзале.Они оснащены фиксаторы запястья.Удобно и приятно в них тренироваться.Будь всегда здоров, не думайте начать с ближайшего понедельника изменить свою жизнь.Завтра начинай вести здоровы образ жизни, грамотно тренироваться, правильно питаться, приучать к спорту своих детей, друзей и близких.
А выбор перчаток для занятий в тренажерном зале остается за вами.Например тут.Хотите используйте эту пару, хотите нет.Отзывы разные, некоторые мужчины считают этот аксессуар для женской кожи.Якобы мужику не дает прочувствовать штангу с которой придется бороться.Другие применение, исключает получения травм и растяжений.Мое мнение склоняется ко второму варианту.Советую обязательно используйте спортивные перчатки для фитнеса при каждом посещении тренажерного зала. Если у вас свое мнению по этому вопросу, делитесь в комментариях, буду только рад.Подписывайтесь на новые интересные вести со страниц блога.С уважением Сергей.
Понравилась статья? Поделись с друзьями
(Пока оценок нет)
Загрузка...
